16 Passage des Angrolas, Rés Le Vedatio, Bât B, App.B103, Croisement Av. Librilla / D613, 34430 St Jean de Védas
06 27 51 29 32 / n.poveda.osteo@gmail.com

Les conseils au quotidien

Bien agir pour se sentir bien
13
sept

Future maman, un travail à plein temps !

enceinte

Je suis enceinte et mon corps a besoin de repos. Pour me soulager et toujours accompagnée je peux :

– Assise sur un gros ballon, faire des huits avec les fesses
– Allongée sur un gros ballon faire des mouvements latéraux et transversaux en poussant sur mes jambes
– Étirer mon dos en boule sur le dos et basculer de droite à gauche